God smak i varje liten bit
Nestlé mellanmål är gjorda av bra råvaror och med smak och konsistens som barnen gillar. Praktiskt och gott!
Här för en god start
Barnanpassade mellanmål
Små, goda pauser i vardagen
Upptäck Nestlé mellanmål, enkla, goda och gjorda för de små stunderna.
Relaterade artiklar
Vanliga frågor om mellanmål
Varför är det så viktigt att små barn äter små mängder mat ofta?
Små barn har större energibehov än vuxna om man ser till energibehovet per kilo kroppsvikt.
Dessutom rymmer deras magsäck bara en liten mängd mat. Totalt sett behöver de dock mindre mängd energi än vuxna samtidigt som de behöver mycket näring. För att barn ska få i sig tillräckligt med näring för att växa och utvecklas och orka med lek så behöver man fylla på med bra mat på regelbundna tider.
Hur många mellanmål behövs på en dag?
Det beror bland annat på hur mycket barnet äter till huvudmålet och hur lång tid det går mellan måltiderna. Här får man lita på barnets aptit och låta barnet bestämma hur mycket det vill äta.
Det viktiga är att erbjuda bra mat på regelbundna tide
När övergår man till två huvudmål och frukost som kompletteras med mellanmål?
Vid ungefär 8 månaders ålder kan man ge två mål lagad mat, frukost och några mellanmål. Vid ett år börjar måltiderna likna hur vuxna äter med frukost, ett litet mellanmål på förmiddagen, lagad lunch, ett rejält mellanmål på eftermiddagen och middag på kvällen. Många barn vill också äta ett litet kvällsmål i form av välling, gröt eller bröstmjölk.