Sectio återhämtning: Saker att tänka på
Som med alla operationer tar återhämtning efter sectio tid och behöver egenvård. Här är några saker du måste tänka på för att hjälpa dig att läka, från återhämtningstid efter sectio till rengöring av snittet.
- Be familj och vänner hjälpa till åtminstone de första veckorna efter din återhämtning. Läs våra tips om hur du hanterar besökare efter förlossningen.
- Om du vet att du skall göra ett sectio, laga mat och frys några måltider innan du åker till sjukhuset. Soppor är ett bra alternativ eftersom de vanligtvis innehåller en portion grönsaker.
- Förbered ditt kylskåp och matskåp innan du återvänder från sjukhuset. Be familj eller vänner att hjälpa till, eller gör en beställning online när det kommer hem. Du behöver dock någon där för att packa upp den.
- Du måste rengöra ditt snitt dagligen men din barnmorska eller vårdgivare kommer att ge dig råd om detta.
- Om ditt sår gör ont, tala med din barnmorska eller vårdgivare. De kommer att kontrollera såret och kan rekommendera ibuprofen eller paracetamol.
- Fråga din vårdgivare om det är bäst att täcka snitt ärret eller lämna det att luftas.
- Använd lösa, bekväma kläder som inte irriterar ditt sår och underkläder som går högre än ditt sår (snarare än att de sitter på det).
- Lägg dina och barnets vardagliga saker (mat, kläder, toalettartiklar, porslin) inom räckhåll så att du inte behöver sträcka dig upp eller böja dig lågt.
- Ät mycket frukt och grönsaker och drick mycket vatten för att minska förstoppning.
- Det kommer kanske att vara svårare att köra bil efter kejsarsnittet. Ta hjälp av familj och vänner om du behöver.
- Tänk på en V-formad eller ammnings kudde för att göra det bekvämt för dej och ditt barn.
- Försök att inte göra något ansträngande förrän din sectio efterkontroll.
- Undvik att bära något tyngre än ditt barn.
- Försök att hålla dig aktiv eftersom detta hjälper till att undvika förstoppning och påskyndar återhämtningstiden i snittet.
Related articles
Checklista för badstunden: Hur man badar en nyfödd
Att bada en nyfödd första gången kan vara både nervöst och en mysig stund. Följ våra tips på hur du badar din nyfödda på ett säkert sätt.
3min att läsa
Protein – vilken sort och hur mycket är optimalt för ett litet barn?
De senaste åren har forskningen om bröstmjölk gått framåt. Ny kunskap visar hur komplext och avancerat den näringsmässiga sammansättningen hänger samman med barnets ständigt varierande behov.
2min att läsa
Hantera baby blues
När din lilla väl har kommit är det lätt att glömma bort dig själv - men en glad mamma innebär en glad bebis.
2min att läsa
Babytecken
Att forma ord med munnen är en motoriskt ganska komplicerad uppgift som kräver att ditt barns tunga och muskler är i en viss utvecklingsfas.
2min att läsa
Hur man tröstar ett barn med kolik.
Spädbarn gråter. Vissa barn gråter mer än andra. Om ditt annars friska barn är under fem månader gammalt och har upprepade perioder av okontrollerbart gråt, kan det vara kolik.
2min att läsa
Hur ofta bör jag amma mitt barn?
Att börja amma sitt nyfödda barn kan vara en intensiv period och som måste få ta sin tid innan ni lärt känna varandra och din mjölkproduktion kommit igång tillräckligt.
4min att läsa
Badet: hur du tvättar en nyfödd
Vissa nyfödda älskar att bada, medan andra behöver tid för att tycka om det. De första veckorna kanske du vill tvätta din nyfödda istället.
2min att läsa
Proteinets betydelse för ditt barns tillväxt och utveckling
Medicinska experter och forskare betraktar protein som ett av de viktigaste näringsämnena, inte bara för barnets tillväxt utan också för dess utveckling.
1min att läsa
Hur man underlättar spädbarns magproblem
Spädbarns magproblem? Om de bara kunde berätta för dig vad som är fel. Tills vi hittar en bebistolk så finns här några sätt som du kan hjälpa en missnöjd bebis.
2min att läsa
Spädbarn och sömn
Det finns ingen sömnlösning som fungerar för alla barn, men här kommer en liten lista som kan hjälpa dig och ditt barn att få goda sömnvanor.
4min att läsa
Hur man tyder spädbarns teckenspråk
Från det ögonblick det föds, har ditt barn mycket att säga. Oavsett om de gnuggar ögonen när de är trötta till att sträcka upp armarna när de vill ha en kram, har de sätt att berätta hur de mår.
2min att läsa
Vad bör du äta när du ammar?
Precis som det var viktigt att äta bra och näringsrikt medan du var gravid, så är det lika viktigt att du fortsätter att göra det även medan du ammar.
4min att läsa
Vad är en hälssam amnings diet?
Om du ammar är en hälsosam amningsdiet viktig eftersom det kan påverka ditt barn lika mycket som dej. Få tips om vad du inte ska äta vid amning och vad du ska äta när du ammar.
2min att läsa
Rätt protein kan förebygga allergier hos ditt barn
En allergisk reaktion betyder att kroppens immunförsvar reagerar felaktigt och överdrivet på ämnen som normalt sett inte utgör någon fara för kroppen, som t.ex. komjölksprotein.
1min att läsa
Övervinna amningsproblem
Amning kommer inte alltid naturligt, men med lite övning kan det bli enklare. Prova dessa steg för att hjälp att tackla dina amningsproblem.
2min att läsa
0 - 3 månaders bebis - en god start i livet
Bröstmjölk ger under det första halvåret all näring som ditt lilla barn behöver.
4min att läsa
Hur ammas en nyfödd?
De flesta barn som får ligga ostörda på mammas mage direkt efter förlossningen brukar vilja börja suga på mammas bröst inom de närmaste timmarna.
4min att läsa
Vad ska jag fråga vid min babys hälsokontroll?
En barn hälsokrntroll kommer att genomföras strax efter födelsen för att säkerställa att utvecklingen går åt rätt håll.
1min att läsa
Proteinets betydelse för barnets vikt
Forskare anser att rätt sorts protein av rätt sorts kvalitet, har en viktig betydelse för att minska riskerna för att ett barn blir överviktigt högre upp i åldern.
2min att läsa
