- Låt köttbullar, prinskorvar, ostbitar, grönsaksbitar, kokta bönor få tandpetsflaggor.
- Dutta ketchup på pastan eller riset och lek att maten fått pricksjukan – kan du äta upp alla prickarna?
- Laga ”monstermos” - potatismos blandat med spenat, mixade ärtor eller broccoli.
- Färga potatismos, ris, pasta med gurkmeja för att få en vacker knallgul färg.
- Låt barnet ”dippa” sin mat i matyoghurt färgad av gurkmeja och smaksatt av kryddor.
- Använd pepparkaksmått för att skära ut brödstjärnor, osthjärtan eller falukorvshästar.
- Bygg en potatismosigelkott med korvstavar som piggar, ärtor/majs som ögon och en broccoliskog där den vandrar omkring.
- Lägg blåbär, rivna morötter eller Nestlé min Frukt klämmis Äpple Päron Hallon Blåbär i pannkaksmixen och vips har pannkakan en annan färg.
- Lägg russin, tranbär, solrosfrön, sesamfrön eller andra torkade frukter eller fröer i pastan eller riset.
- Smaksätt maten med riven parmesan eller mozzarella ost.
- Gör maten enkel: fiskbullar med pasta, vita bönor i tomatsås med ris, sardiner i tomatsås med ett kokt ägg och grönsaker, grillad kyckling och ris.
- Prova olika mattema – laga mat från andra länder eller hitta på seriefigursmatnamn t.ex. Hello Kitty sås (rosa laxsås) eller Supermannenpannkakor (blåbärspannkaka). Skrivet av Lisa Ernstsson, Barnsjuksköterska BVC Humlan, Amadeuskliniken Halmstad
Gå med i
Bli medlem i Baby&you & få massor av klubbförmåner!
Innehåll till dig
Njut av ett personligt anpassat innehåll, råd och en guide där du kan följa de första 1000 dagarna av föräldrarskapet steg för steg.
Verktyg
Prova våra skräddarsydda, praktiska verktyg som guidar dig genom föräldrarskapsresan.
Rabatter
Få extra rabatter på relevanta produkter när ditt barn växer.
Har du fortfarande inte hittat vad letar du efter?
Testa vår nya smarta sökmotor. Vi har alltid något att erbjuda dig.