baby ledde avvänjning

Börja med finger food? Följ vår baby-led weaning cheklista

6-11 månader
Artikel
Feb 21, 2021
2min

Undrar du när du ska börja ge ditt barn barnmat? De flesta barn är redo att börja prova vid cirka sex månader. Baby led  weaning, där ditt barn plockar maten själv med sina fingrar, det är ett utmärkt sätt att hjälpa barnet att upptäcka nya smaker och konsistenser i sin egen takt. Här är några tips för att få ditt barn att kommma i igång på sitt äventyr med fast föda.

  • Att välja "fingermat". En bit som ditt barn kan hålla själv i handen, men lite sticker ut.
  • Välj på mat som barnet lätt kan hantera i munnen för att minska risken för att sätta i halsen.
  • Undvik att börja med hård mat som råa morötter.
  • Försök att erbjuda ditt barn en mängd olika baby- led weaning mat som passar deras ålder. Detta kan vara frukt (mjuk eller kokt utan tillsats av socker), grönsaker (kokta), kokta ägg, kokta stärkelsehaltiga livsmedel som potatis, pasta, ris, nudlar, baljväxter som bönor och linser, kött, fisk utan ben och stavar av pastöriserad hårdost.
  • Barn kan ibland kväljas när de provar fast föda. Detta skiljer sig från kvävning, så det är viktigt att vara medveten om skillnaden och vad man ska göra när det inträffar. Risken för kvävning är inte högre med baby-led weaning än vanlig skedmatning. Det är bra om du är förberedd i händelse av en kvävning incident.
  • Lämna aldrig ditt barn att äta själv
  • Försök att integrera ditt barns matäventyr i familjens måltider, så att de kan känna sig delaktiga och härma hur resten av familjen gör.
  • Var beredd på röra. En del föräldrar tycker att det kan underlätta genom att lägga en halkfri torkduk eller golvmatta under barnstol. Titta på vilka andra praktiska saker du kanske behöver hjälp med när ditt barn börja äta fast föda själv här.
  • Kom ihåg att allt handlar om utforskning och upptäckt, låt ditt barn leda vägen!

Related articles

View details Hur man lagar en hälsosam småbarnskost
Artikel
hälsosam barn diet

Hur man lagar en hälsosam småbarnskost

En hälsosam småbarnskost redan nu kan ge ditt barn ett livslångt hälsosamt ätande. Här är några näringsbyggstenar för den bästa maten för småbarn.

2min att läsa

View details Järn - den viktiga mineralen för barn & bebisar
Artikel
jarn

Järn - den viktiga mineralen för barn & bebisar

Järn finns i kroppens alla celler. Det finns i blodet i form av hemoglobin, i muskler i form av myoglobin och lagrat i bland annat lever och mjälte som förrådsjärn.

3min att läsa

View details Introducera bebisens första mat? Var förbered med det här praktiska kitet.
Artikel
första livsmedelspaketet

Introducera bebisens första mat? Var förbered med det här praktiska kitet.

Nu börjar äventyret på riktigt!

3min att läsa

View details 8-11 månader - Smakportioner - En ny värld av smaker
Artikel
Barn 8 och 11 månader ofta intresserat av nya smaker

8-11 månader - Smakportioner - En ny värld av smaker

När ditt barn är mellan 8 och 11 månader är det ofta intresserat av nya smaker. Det är dags att börja äta fler mål per dag och att introducera nya rätter.

4min att läsa

View details Knep för att lyckas med frukt och grönsaker
Artikel
Frukt

Knep för att lyckas med frukt och grönsaker

De flesta känner igen sig i att det är svårt att få de små att äta tillräckligt mycket frukt och grönsaker, läs mer om knep för att lyckas här.

2min att läsa

View details Kvällsmat för barn - mat inför natten
Artikel
Kvällsmat för barn - mat inför natten

Kvällsmat för barn - mat inför natten

Eftersom barn inte kan äta så stora portioner är mellanmålen av större betydelse för barn än för vuxna. Många barn behöver, förutom huvudmål och mellanmål, ett extra kvällsmål innan läggdags.

2min att läsa

View details Allergi, intolerans eller överkänslighet bland barn
Artikel
Allergi, intolerans eller överkänslighet

Allergi, intolerans eller överkänslighet bland barn

Vad är vad?

2min att läsa

View details Sara Asks 10 tips när ditt barn inte äter!
Artikel
10 tips

Sara Asks 10 tips när ditt barn inte äter!

Oroar du dig för att ditt barn får i sig för lite mat och näring? Att portionerna är för små eller variationen för liten? Då är du inte ensam!

10min att läsa

View details Allergi hos barn - skydd mot allergi
Artikel
Allergi hos barn - skydd mot allergi

Allergi hos barn - skydd mot allergi

Olika typer av allergiska sjukdomar är vanligt bland barn, till exempel eksem. Ungefär 5 % av alla barn är också överkänsliga mot någon typ av mat under barndomen.

3min att läsa

View details Smart utflyktsmat
Artikel
Utflyktsmat

Smart utflyktsmat

Hur kan man tänka när man packar ner maten inför härliga dagsutflykter?

1min att läsa

View details Barnmat på resan - välling
Artikel
Barnmat på resan - välling

Barnmat på resan - välling

Välling finns inte utomlands.

1min att läsa

View details Barnmat - Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på
Artikel
Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på

Barnmat - Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på

Fisk innehåller många näringsämnen som är viktiga för barns utveckling. Man brukar kalla fisk för ”näringstät” mat, vilket innebär att man får i sig många näringsämnen per kalori.

4min att läsa

View details Börja med smakportioner
Artikel
Smakportioner

Börja med smakportioner

De allra flesta barn klarar sig alldeles utmärkt på bröstmjölk de första 6 månaderna. 

2min att läsa

View details Mer om komjölksproteinallergi
Artikel
Mer om komjölksproteinallergi

Mer om komjölksproteinallergi

Om du misstänker komjölksproteinallergi

3min att läsa

View details Nyttig mat för barn - riktig mat på barnets villkor
Artikel
6 månader är det dags att börja introducera barnet för riktigt mat

Nyttig mat för barn - riktig mat på barnets villkor

När barnet når en ålder av 6 månader är det dags att börja introducera barnet för riktigt mat. Det kan för vissa barn vara ett svårt steg medan det för andra är något välkommet och intressant.

2min att läsa

View details Tips för att börja med riktig mat till ditt barn
Artikel
Vegetable puree

Tips för att börja med riktig mat till ditt barn

Att börja med riktig mat är ett äventyr för ditt barn. Från att ha ätit samma sak i hela sitt liv öppnar sig nu en värld av smaker. 

3min att läsa

View details Vanliga allergier hos barn
Artikel
Barn och vanliga allergier

Vanliga allergier hos barn

Komjölksproteinallergi börjar tidigt, oftast redan i samband med att barnet avvänjs från bröstmjölk, och med tydliga symtom. De flesta barn reagerar med eksem, magknip och lös avföring.

4min att läsa

View details 13 tips på fingermat
Artikel
Fingermat

13 tips på fingermat

Kring 9 månaders ålder lär sig ditt barn att bemästra "pincettgreppet" - alltså att kunna plocka upp små saker med tumme och pekfinger.

3min att läsa

View details Behöver man vara försiktig med röda bär till barn?
Artikel
Behöver man vara försiktig med röda bär?

Behöver man vara försiktig med röda bär till barn?

Ibland hör man att man skall vara försiktig med att ge röda bär och andra röda livsmedel som tomater till små barn.

1min att läsa

Bli medlem i Klubben & få massor av förmåner!

icon_b

Innehåll til dig

Följ din graviditet och ditt barns utveckling genom innehåll, tips och råd

icon_a

Fråga våra experter

Skicka in dina frågor så fort ditt barn fyllt sex månader.

coupons

Kuponger

Få produktkuponger så fort ditt barn fyllt sex månader.