MyFeed Personalized Content
6-11 månader
Artikel
Add this post to favorites

Hur man hjälper picky eater

Undrar du hur man kan hjälpa en picky eater? Att utveckla en smak tar tid, så läs om de olika sätten för att göra din picky eater till en matälskare.

2min att läsa Feb 21, 2021
  • Håll dig till regelbundna måltider. Rutin är lugnande för små barn.
  • Håll portioner små och erbjuda mer senare - stora portioner kan vara överväldigande.
  • Använd färger och former för att göra maten rolig och attraktiv.
  • Försök att göra måltiderna roliga genom att involvera ditt barn i matlagningen eller småprata med dem om matens färger och texturer.
  • Var positiv. Beröm ditt barn när de äter bra. Kritisera eller straffa inte barnet.
  • Erbjud nya smaker gradvis. En smak i taget och i små mängder.
  • Försök att inte skynda på måltiderna, vissa småbarn äter mycket långsamt.
  • Ät tillsammans i familjen så mycket som möjligt. Småbarn lär sig lika mycket genom att titta på vad du gör, från bordsskick till att njuta av mat och prova olika saker.
  • Uppmuntra ditt barn att äta själv, det kan hända att finger foods är lättare att acceptera. Du kan ta itu med röran senare.
  • För att läsa mer om hur förhindra picky eating, läs våra 14 sätt att uppfostra ett barn med hälsosamma matvanor.

Gå med i

MVP Logo

Bli medlem i Baby&you & få massor av klubbförmåner!

  • newsletter icon

    Innehåll till dig

    Njut av ett personligt anpassat innehåll, råd och en guide där du kan följa de första 1000 dagarna av föräldrarskapet steg för steg.

  • Verktyg

    Verktyg

    Prova våra skräddarsydda, praktiska verktyg som guidar dig genom föräldrarskapsresan.

  • coupons

    Rabatter

    Få extra rabatter på relevanta produkter när ditt barn växer.

Search icon

Har du fortfarande inte hittat vad letar du efter?

Testa vår nya smarta sökmotor. Vi har alltid något att erbjuda dig.