Barn 8 och 11 månader ofta intresserat av nya smaker

8-11 månader - Smakportioner - En ny värld av smaker

6-11 månader
Artikel
Jun 11, 2017
4min

När ditt barn är mellan 8 och 11 månader är det ofta intresserat av nya smaker. Det är dags att börja äta fler mål per dag och att introducera nya rätter. Måltiden blir en spännande upptäcksfärd i koordination, smaker och samspel.

Nu kan ditt barn äta fler saker än tidigare, och det är lättare att variera maten. Byt ut potatisen mot ris eller pasta, och servera rivna morötter eller andra fint skurna grönsaker i för att variera de kokta mosade grönsakerna.

Ger du ditt barn av vuxenmaten tänk på att lägga undan barnets portion innan du saltar maten. Fett är fortfarande viktigt och en extra tesked kan behövas om familjens mat inte innehåller så mycket fett.

Fortsätt också med D-droppar tills barnet är 2 år.

Den viktiga och roliga måltiden

Barn tycker om att göra som andra gör. Det gäller också kring matbordet. När ni sitter tillsammans kring matbordet ser ditt nyfikna barn hur ni gör och vill gärna ta efter.

I den här åldern får barnet ofta flera nya tänder. Därför behövs mer tuggmotstånd. Det är också först nu som barnet kan använda tungan för att förflytta maten i munnen och lär sig tugga på båda sidor av munnen. Matbitarnas storlek är därför viktig. För stora bitar är svåra att svälja. För små ger inte tillräckligt att tugga på.

Lära sig äta själv

Barn lär sig att äta själva olika snabbt. Vissa barn äter utan spill och kladd, andra älskar att kladda. Att känna på maten och äta med fingrarna är en naturlig instinkt, men undersökandet behöver inte gå till lek varje gång. Pincettgreppet utvecklas under denna period. Då är det kul att själv kunna plocka upp små bitar med tumme och pekfinger.

Visste du att tungans motorik tränas när barnet slickar sig om läpparna? Detta påverkar både talet och ätandet. Torka inte alltför flitigt kring munnen, utan låt ditt barn öva sig på att slicka rent själv.

Mellanmålet ger extra energi

Små barn behöver fylla på med extra energi ofta. Hur ofta beror på hur mycket ditt barn äter till huvudmålet och på hur långt det är mellan måltiderna. Prova fram en måltidsrytm som passar er och tänk på att servera genomtänkta och rejäla mellanmål.

Bra mellanmål kan vara bröstmjölk, gröt, välling eller fruktpuré. Eller varför inte bre en babysmörgås? Bred smör och ost eller leverpastej på en skiva bröd. Skär bort kanterna och dela den i små, plockvänliga bitar. Gott och roligt att äta själv.

Fortsätt med gröt och välling

Gröt och välling är bra mat för små barn. Nu när ditt barn är lite större kan du ge honom eller henne ett par gröt- eller vällingmål per dag.

De färdiga barngrötarna och vällingarna är berikade med järn och rekommenderas av barnläkare. Om du redan börjat med välling kan du nu pröva en välling som innehåller lite mer fibrer. Då blir barnet mätt längre. Men ta det försiktigt i början, det tar ett tag för ditt barns mage att vänja sig.

Om du fortfarande ammar kan du fortsätta med bröstmjölken eller långsamt introducera sexmånadersvällingen.

Jag låter honom mata mig med en tom sked, det tycket han är kul. Samtidigt som han gör det är hans mun öppen och då passar jag på att mata honom. Det går alldeles utmärkt!

Var försiktig med

  • Salt. Salta inte maten, barnets njurar är inte tillräckligt utvecklade för att klara av för mycket salt. Nestlés produkter till barn under 1 år innehåller inget tillsatt salt.
  • Mjölk, fil och yoghurt Mjölkprodukter innehåller rikligt med kalcium men är fattiga på järn. Vänta därför med komjölk som dryck tills barnet är 1 år. Lite mjölk i matlagningen kan du dock använda redan nu.
  • Spenat och rödbetor. Vänta med spenat, mangold, rödbetor, nässlor och bladselleri tills barnet är 1 år. De innehåller nitrat som kan omvandlas till skadlig nitrit.
  • Nötter. Jordnötter och nötter kan fastna i halsen.
  • Fisk. Speciellt egenfångad fisk kan innehålla förhöjda värden av vissa miljögifter. Välj fisk enligt rekommendation från Livsmedelsverket. De flesta vanliga fiskar från fiskbil och frysdisk går bra att äta.
  • Honung. Honung kan innehålla sporer från bakterien Clostridium botulinum. Hos spädbarn under ett års ålder, vars tarmflora inte är tillräckligt utvecklad, kan denna bakterie orsaka en förgiftning kallad spädbarnsbotulism.

Related articles

View details Börja med finger food? Följ vår baby-led weaning cheklista
Artikel
baby ledde avvänjning

Börja med finger food? Följ vår baby-led weaning cheklista

Undrar du när du ska börja ge ditt barn barnmat? De flesta barn är redo att börja prova vid cirka sex månader.

2min att läsa

View details Kvällsmat för barn - mat inför natten
Artikel
Kvällsmat för barn - mat inför natten

Kvällsmat för barn - mat inför natten

Eftersom barn inte kan äta så stora portioner är mellanmålen av större betydelse för barn än för vuxna. Många barn behöver, förutom huvudmål och mellanmål, ett extra kvällsmål innan läggdags.

2min att läsa

View details Allergi, intolerans eller överkänslighet bland barn
Artikel
Allergi, intolerans eller överkänslighet

Allergi, intolerans eller överkänslighet bland barn

Vad är vad?

2min att läsa

View details Allergi hos barn - skydd mot allergi
Artikel
Allergi hos barn - skydd mot allergi

Allergi hos barn - skydd mot allergi

Olika typer av allergiska sjukdomar är vanligt bland barn, till exempel eksem. Ungefär 5 % av alla barn är också överkänsliga mot någon typ av mat under barndomen.

3min att läsa

View details Smart utflyktsmat
Artikel
Utflyktsmat

Smart utflyktsmat

Hur kan man tänka när man packar ner maten inför härliga dagsutflykter?

1min att läsa

View details Barnmat - Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på
Artikel
Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på

Barnmat - Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på

Fisk innehåller många näringsämnen som är viktiga för barns utveckling. Man brukar kalla fisk för ”näringstät” mat, vilket innebär att man får i sig många näringsämnen per kalori.

4min att läsa

View details Mer om komjölksproteinallergi
Artikel
Mer om komjölksproteinallergi

Mer om komjölksproteinallergi

Om du misstänker komjölksproteinallergi

3min att läsa

View details Barnmat på resan - välling
Artikel
Barnmat på resan - välling

Barnmat på resan - välling

Välling finns inte utomlands.

1min att läsa

View details Nyttig mat för barn - riktig mat på barnets villkor
Artikel
6 månader är det dags att börja introducera barnet för riktigt mat

Nyttig mat för barn - riktig mat på barnets villkor

När barnet når en ålder av 6 månader är det dags att börja introducera barnet för riktigt mat. Det kan för vissa barn vara ett svårt steg medan det för andra är något välkommet och intressant.

2min att läsa

View details Börja med smakportioner
Artikel
Smakportioner

Börja med smakportioner

De allra flesta barn klarar sig alldeles utmärkt på bröstmjölk de första 6 månaderna. 

2min att läsa

View details Vanliga allergier hos barn
Artikel
Barn och vanliga allergier

Vanliga allergier hos barn

Komjölksproteinallergi börjar tidigt, oftast redan i samband med att barnet avvänjs från bröstmjölk, och med tydliga symtom. De flesta barn reagerar med eksem, magknip och lös avföring.

4min att läsa

View details Tips för att börja med riktig mat till ditt barn
Artikel
Vegetable puree

Tips för att börja med riktig mat till ditt barn

Att börja med riktig mat är ett äventyr för ditt barn. Från att ha ätit samma sak i hela sitt liv öppnar sig nu en värld av smaker. 

3min att läsa

View details Behöver man vara försiktig med röda bär till barn?
Artikel
Behöver man vara försiktig med röda bär?

Behöver man vara försiktig med röda bär till barn?

Ibland hör man att man skall vara försiktig med att ge röda bär och andra röda livsmedel som tomater till små barn.

1min att läsa

View details 13 tips på fingermat
Artikel
Fingermat

13 tips på fingermat

Kring 9 månaders ålder lär sig ditt barn att bemästra "pincettgreppet" - alltså att kunna plocka upp små saker med tumme och pekfinger.

3min att läsa

View details Bra måltidsrutiner för ditt barn
Artikel
Baby eating

Bra måltidsrutiner för ditt barn

Om du har bra rutiner runt mat och sömn blir det lättare att tackla sådant som inte går att planera. 

2min att läsa

View details Hur man lagar en hälsosam småbarnskost
Artikel
hälsosam barn diet

Hur man lagar en hälsosam småbarnskost

En hälsosam småbarnskost redan nu kan ge ditt barn ett livslångt hälsosamt ätande. Här är några näringsbyggstenar för den bästa maten för småbarn.

2min att läsa

View details Järn - den viktiga mineralen för barn & bebisar
Artikel
jarn

Järn - den viktiga mineralen för barn & bebisar

Järn finns i kroppens alla celler. Det finns i blodet i form av hemoglobin, i muskler i form av myoglobin och lagrat i bland annat lever och mjälte som förrådsjärn.

3min att läsa

View details Introducera bebisens första mat? Var förbered med det här praktiska kitet.
Artikel
första livsmedelspaketet

Introducera bebisens första mat? Var förbered med det här praktiska kitet.

Nu börjar äventyret på riktigt!

3min att läsa

View details 6-7 månader - Smakportioner - Tid för nya upptäckter
Artikel
6-7 månader - Smakportioner - Tid för nya upptäckter

6-7 månader - Smakportioner - Tid för nya upptäckter

Om ditt barn hittills bara fått bröstmjölk är det dags att börja med smakportioner. Tänk på att introducera en råvara i taget så att ditt barn hinner vänja sig.

4min att läsa

Bli medlem i Klubben & få massor av förmåner!

icon_b

Innehåll til dig

Följ din graviditet och ditt barns utveckling genom innehåll, tips och råd

icon_a

Fråga våra experter

Skicka in dina frågor så fort ditt barn fyllt sex månader.

coupons

Kuponger

Få produktkuponger så fort ditt barn fyllt sex månader.