Artikelsökare
Checklista för BB-väskan
Är du inte säker på vad du ska packa i din BB-väska? Vi har sammanställt en enkel checklista för allt du kan tänkas behöva. Glöm det med att packa lätt, det handlar om att packa rätt.
2min att läsa
Kejsarsnitt: Vad du behöver tänka på
Hur du föder ditt barn till världen är ett mycket personligt beslut, med olika faktorer som spelar roll. Här är några saker att tänka på om kejsarsnitt, även känt som sectio.
1min att läsa
Är jag redo att föda? Tecken på förlossning
Du kanske tror att det kommer vara uppenbart när förlossningen startar, men det är inte alltid som det verkar i filmer. Här är några tecken att hålla utkik efter, på att förlossningen är igång
1min att läsa
Planera din förlossning
Att föda är mindre skrämmande om du har en förlossningsplan i åtanke för att underlätta så att förlossningen skall gå så smidigt som möjligt. Se vår förlossningsplansguide nedan.
2min att läsa
Förbered barnkammaren
Att förbereda barnets barnkammare är ett roligt jobb att göra innan ditt kära barn föds. Här är en lista som hjälper dig att förbereda hemmet.
2min att läsa
Välja namn till din bebis
Behöver du namn inspiration? Här kommer det roliga! Du kanske redan har en favorit, eller kanske väntar du tills du möter ditt barn ansikte mot ansikte.
2min att läsa
Hur badar man en nyfödd bebis?
Att bada en nyfödd första gången kan vara både nervöst och en mysig stund. Följ våra tips på hur du badar din nyfödda på ett säkert sätt.
3min att läsa
Tarmen och tarmfloran hos spädbarn
Hos en vuxen person har den samma yta som en tennisplan om man vecklar ut den. När man föds är tarmen i det närmaste steril, det vill säga den innehåller inga bakterier.
3min att läsa
Babytecken
Från det ögonblick det föds, har ditt barn mycket att säga. Oavsett om de gnuggar ögonen när de är trötta till att sträcka upp armarna när de vill ha en kram, har de sätt att berätta hur de mår.
2min att läsa
Vitaminer och barn - 13 livsviktiga ämnen
Det finns tretton olika vitaminer som är nödvändiga att få i sig via maten. De kan inte ersätta varandra utan har alla sin specifika funktion i kroppen.
4min att läsa
Protein – vilken sort och hur mycket är optimalt för ett litet barn?
De senaste åren har forskningen om bröstmjölk gått framåt. Ny kunskap visar hur komplext och avancerat den näringsmässiga sammansättningen hänger samman med barnets ständigt varierande behov.
2min att läsa
Börja med fisk tidigt
Fisk innehåller många näringsämnen som är viktiga för barns utveckling. Man brukar kalla fisk för ”näringstät” mat, vilket innebär att man får i sig många näringsämnen per kalori.
4min att läsa
6-7 månader - smakportioner - tid för nya upptäckter
Har ditt barn fyllt sex månader och hittills bara fått bröstmjölk kan du nu börja med smakportioner. Tänk på att introducera en råvara i taget så att ditt barn hinner vänja sig.
4min att läsa
Goda matvanor till småbarn
Vissa dagar vill ditt barn ha hur mycket mat som helst. Andra dagar sitter hon eller han bara och petar i maten. För dig som förälder är det här en extra viktig och ibland tålamodsprövande period.
4min att läsa
Goda matvanor för en ettåring
Nu när ditt barn har fyllt ett år är det slut på babyåldern! Barnet kanske kryper för fullt och tränar på att lära sig gå. Han eller hon börjar använda sitt eget språk med ”egna” ord.
4min att läsa
Tips på fingermat
Kring 9 månaders ålder lär sig ditt barn att bemästra "pincettgreppet" - alltså att kunna plocka upp små saker med tumme och pekfinger.
3min att läsa
En guide till att använda flaska
Om du väljer att ge utpumpad bröstmjölk eller modersmjölksersättning finns det några saker som är bra att veta innan du börjar ge mat med flaska.
3min att läsa
Vad är bra mat att äta medans man ammar?
Precis som det var viktigt att äta bra och näringsrikt medan du var gravid, så är det lika viktigt att du fortsätter att göra det även medan du ammar.
4min att läsa
Vad är en hälsosam amningsdiet?
Om du ammar är en hälsosam amningsdiet viktig eftersom det kan påverka ditt barn lika mycket som dig. Få tips om vad du inte ska äta vid amning och vad du ska äta när du ammar.
2min att läsa
Förbered dig inför amningen
Planerar du att amma men är inte säker på vad du behöver? Här är en lista med våra amningstips som hjälper dig att förbereda dig.
1min att läsa
Tio fakta om bröstmjölk
Bröstmjölk är den bästa maten för alla nyfödda barn. Den är perfekt sammansatt, lagom varm, lättillgänglig och lättsmält.
2min att läsa
Tips för att amma
Amning kommer inte alltid naturligt, men med lite övning kan det bli enklare. Prova dessa steg för att hjälp att tackla dina amningsproblem.
2min att läsa
Mineraler - Många viktiga uppgifter
Alla mineralämnen är nödvändiga för kroppen, men mängden och behovet varierar. Vissa mineralämnen finns bara i minimala kvantiteter och kallas då spårämnen.
4min att läsa
Kalcium
Kalcium är det mineralämne som det finns mest av i kroppen. Nästan allt kalcium lagras inne i skelettet.
2min att läsa
Behöver du några kostråd? Har du en fråga om en produkt?
Våra experter är här för att hjälpa dig.
