Tecken på förlossning: Så vet du när det kan vara nära

Vanliga tecken på att förlossningen närmar sig

Här följer de mest förekommande tecknen på att förlossningen kan vara på väg att starta. Kom ihåg att varje graviditet är unik och att tecknen kan komma i olika ordning.

1. Förvärkar och sammandragningar

Förvärkar känns ofta som att magen drar ihop sig. De kan komma och gå under flera veckor innan det är dags på riktigt. I början är de oregelbundna och inte särskilt smärtsamma.

När sammandragningarna blir kraftigare, mer regelbundna och börjar göra ont kan det vara ett tecken på att förlossningen är på väg att starta. De riktiga värkarna ökar i intensitet och varaktighet och kommer med tydligare intervaller.

Tips:
Skriv gärna ner hur ofta värkarna kommer och hur länge de varar. Det gör det lättare att avgöra om kroppen gått från förvärkar till förlossningsvärkar.

2. Slemproppen lossnar

Slemproppen skyddar livmodern under hela graviditeten. Innan förlossningen kan den lossna och visa sig som en seg, slemmig flytning. Den kan vara genomskinlig, gulaktig eller innehålla lite blod.

Att slemproppen släpper är ett vanligt tecken på att förlossningen är på gång. Det betyder att livmodertappen har börjat mjukas upp. Det innebär däremot inte att förlossningen startar omedelbart. Vissa föder inom ett dygn och andra flera dagar senare.

3. Teckningsblödning

När livmodertappen förändras och vidgar sig kan små blodkärl brista. Det ger ofta en liten blödning som brukar kallas teckningsblödning. Flytningen kan vara rosa, brun eller ljusröd.

Om du ser en mindre mängd blod är det oftast helt normalt. Blödningen är ett av kroppens sätt att visa att den börjar förbereda sig för att barnet ska födas. Vid större blödningar ska du alltid kontakta vården direkt.

4. Vattnet går

När fosterhinnorna brister kommer fostervatten ut. Vattnet kan rinna i en liten mängd under längre tid eller komma plötsligt. Oavsett mängd ska du ringa förlossningen om vattnet går.

De flesta får värkar efter att vattnet gått. Men det kan dröja några timmar innan värkarna kommer igång. Använd binda, inte tampong, eftersom infektioner lättare kan uppstå när hinnorna brustit.

5. Tryck nedåt och tyngdkänsla

När barnet sjunker längre ner i bäckenet upplever många en tydlig tyngdkänsla i underlivet. Det kan kännas som om barnet trycker nedåt från insidan. Denna känsla blir ofta intensivare när förlossningen börjar närma sig.

Tyngden kan också göra det svårare att gå längre sträckor. Det är vanligt att uppleva molande värk eller ilningar när huvudet pressar mot bäckenbotten.

6. Ryggvärk och molande värk

En del märker att ländryggen börjar värka mer än vanligt. Det kan bero på att ligamenten i bäckenet mjuknar och att barnet pressar nedåt. För vissa är ryggvärk ett av de allra första tecknen på att förlossningen närmar sig.

Molande mensliknande värk är också vanligt innan värkarna blir mer regelbundna.

Variation mellan olika graviditeter

Det är viktigt att veta att inga tecken är tillförlitliga på egen hand. De kan komma tidigt eller sent och i olika kombinationer. Förvärkar kan pågå i flera veckor. Slemproppen kan lossna långt innan det är dags eller samtidigt som värkarna startar.

Förlossningsstarten är individuell och du behöver inte kunna tolka alla signaler perfekt. Din kropp vet vad den gör även när det känns otydligt för dig.

När du ska kontakta vården

Ring förlossningen eller barnmorskemottagningen om något av följande sker:

• Värkarna är regelbundna, smärtsamma och kommer tätare.
• Vattnet går, oavsett om du har värkar eller inte.
• Du får en större blödning eller blödning som känns ovanlig.
• Du upplever att fosterrörelserna minskar.
• Du känner oro eller har en tydlig känsla av att något inte stämmer.

Det är alltid bättre att ringa en gång för mycket än en gång för lite. Du ska känna dig trygg och lyssnad på.

Så kan du förbereda dig innan det sätter igång

• Ha din förlossningsväska packad i god tid.
• Lägg in viktiga telefonnummer i mobilen.
• Vila så mycket du kan och drick ordentligt med vatten.
• Försök att hålla dig lugn även om kroppen börjar förändras.
• Prata med partner, stödperson eller barnmorska om hur du känner dig.

Om du vill beräkna ditt beräknade förlossningsdatum (BF) kan du använda vår kalkylator.

Sammanfattning

Förlossningen kan börja på flera olika sätt. Vissa märker tidiga tecken som slempropp som lossnar, tryck nedåt eller ryggvärk. Andra märker främst att värkarna blir starkare och mer regelbundna. Det viktigaste är att lyssna på kroppen och söka hjälp när du känner dig osäker eller behöver stöd.

Du är inte ensam. Det är helt normalt att känna både förväntan och oro i slutet av graviditeten. Med rätt kunskap och stöd kan du känna dig trygg inför att ditt barn snart ska födas.