Gravid vecka 22

Gravid vecka 22

Gravid
Artikel
Dec 6, 2017
3min

Om du kunde kika in, skulle du se hur din bebis suger på tummen. Nu är sugreflexen fulländad och tack vare den vet barn hur de ammar redan från födseln. Ditt barn gör sig redo för fullt för sitt liv efter graviditeten!

Barnets utveckling när du är gravid vecka 22

När du är gravid vecka 22 så bestäms färgen på barnets ögon redan nu då irisarna börjar få sina pigment, detta även om bebisens ögon fortfarande är stängda. Dock kan du inte se vilken färg detta är förrän några veckor efter födseln, eftersom de flesta barn föds med blå ögon oavsett. Du får alltså ge dig lite till tåls efter födseln för att se vilken permanent ögonfärg som barnet får. Huden ser fortfarande ganska skrynklig ut, även om den är tjockare och mindre transparent nu än tidigare. Den är täckt av ett skyddande smetigt lager, så kallad fostertalg, som kommer att försvinna vid födseln.

Tänk på hållningen när magen växer

Magen växer. I takt med att din bebis och allt som omger den blir tyngre, blir påfrestningen för din rygg större. Därför är det viktigt att sitta och stå så rakt som möjligt. Öva genom att balansera en bok på huvudet och se till att ditt bäcken inte skjuter fram när du går eller står. Om du sitter länge, kan det vara skönt med en liten kudde bakom ryggen som stöd. Din kropp har förändrats mycket när du är gravid vecka 22, se till att ta hand om dig så att kroppen har chans att vänja sig vid förändringarna. Tänk på hur du sitter och står - din rygg kommer att tacka dig för att du tänker på din hållning.

Mat och sötsug när du är gravid vecka 22

Skippa inte stärkelserik mat som potatis, bröd, pasta, quinoa och baljväxter. Långsamma kolhydrater gör att du känner dig mätt längre och hjälper dig att motstå sötsuget. De ger dig också energi, som är nödvändigt för både dig och din växande bebis när du är gravid vecka 22. Om du fått rådet att hålla koll på din vikt, ser du till att inte äta för stor mängd och för mycket smör och feta såser till. Välj gärna fullkorn och ät enligt tallriksmodellen så får du i dig lagom mängd.

Tips

Många kvinnor funderar över vikten under graviditeten: ”Går jag upp tillräckligt, för mycket eller för lite?”. Alla människor är olika och hur mycket som är hälsosamt att gå upp varierar från person till person, så det bästa är att prata med din barnmorska om rekommendationen för just dig. Tveka inte att fråga när du har frågor eller känner dig osäker! Du är långt från den första som har haft liknande frågor under graviditeten. Du har redan gått igenom mer än halva graviditeten, passa på att gratulera dig själv till det. Försök att njuta av den här perioden även om spänningen inför dagen med stort D känns stor, och den dagen närmar sig med stormsteg.

Läs mer om kost på livsmedelsverket.se

Related articles

View details Gravid vecka 32
Artikel
Gravid vecka 32

Gravid vecka 32

När du är gravid vecka 32 kan det tyckas att ditt barn borde ha utvecklats färdigt så nära förlossningsdatumet. !

4min att läsa

View details Gravid vecka 11
Artikel
Pregnant woman in kitchen

Gravid vecka 11

Om du kunde se inuti din mage skulle du nu se små, små hårstrån komma fram på ditt barns ögonbryn och överläpp, så kallat lanugobeh-hår!

2min att läsa

View details Gravid vecka 13
Artikel
Gravid vecka 13

Gravid vecka 13

Såhär när din andra trimester börjar är det mycket som händer. Det är många milstolpar här!

3min att läsa

View details Gravid vecka 21
Artikel
Gravid vecka 21

Gravid vecka 21

Även om din bebis nu väger runt 400 gram, är det fortfarande gott om plats i magen. Den lilla där inne använder gärna utrymmet så fort han eller hon är vaken.

3min att läsa

View details Din barnförberedelse plan
Artikel
bebisskydd

Din barnförberedelse plan

Det är en bra idé att barnskydda ditt hus innan den stora ankomsten. Läs våra barnskyddstips, från barnsäkerhetslås till babys hörnskydd för att minimera risken för olyckor hemma.

1min att läsa

View details Varför är det extra viktigt med järn för gravida kvinnor?
Artikel
Varför är det extra viktigt med järn för gravida kvinnor?

Varför är det extra viktigt med järn för gravida kvinnor?

Järn ingår i de röda blodkropparna som hjälper till att transportera livsviktigt syre till dina och ditt barns celler.

2min att läsa

View details Gravid vecka 17
Artikel
Gravid vecka 17

Gravid vecka 17

Din lilla bebis väger nu runt 150 gram och ser allt mer ut som en ”riktig” bebis för var dag som går.

3min att läsa

View details Gravid vecka 37
Artikel
Gravid vecka 37

Gravid vecka 37

Det börjar bli trångt i magen och din bebis har börjat hålla ner sitt huvud, korsa armarna och hålla upp sina ben för att få plats därinne.

3min att läsa

View details Utforma din förlossningsplan
Artikel
birth_plan

Utforma din förlossningsplan

Att föda är mindre skrämmande om du har en förlossningsplan i åtanke för att underlätta så att förlossningen skall gå så smidigt som möjligt. Se vår förlossningsplansguide nedan.

2min att läsa

View details Gravid vecka 19
Artikel
Gravid vecka 19

Gravid vecka 19

När du är gravid vecka 19 så väger nu din lilla inneboende runt 335g nu, vilket är ungefär lika mycket som en grapefrukt. Det råder full aktivitet därinne och det kan du nog känna.

3min att läsa

View details Gravid vecka 39
Artikel
Gravid vecka 39

Gravid vecka 39

Du har kanske haft några sammandragningar och undrat om det kan vara dags redan? 

3min att läsa

View details Hur man hanterar morgonillamående i början av graviditeten
Artikel
Hur man hanterar morgonillamående i början av graviditeten

Hur man hanterar morgonillamående i början av graviditeten

Morgonillamående kan slå när som helst på dygnet. Speciellt i början av graviditeten. Här är några saker som kan hjälpa till att göra den första, känsliga trimestern lite lättare.

1min att läsa

View details Gravid vecka 6
Artikel
Gravid vecka 6

Gravid vecka 6

Din bebis växer otroligt mycket när du är gravid i vecka 6 och det händer massor av spännande saker i utvecklingen.

3min att läsa

View details Hur man kan hantera värk och obehag under graviditeten.
Artikel
graviditetsvärk

Hur man kan hantera värk och obehag under graviditeten.

När din kropp förändras kan värk och obehag uppstå, särskilt i rygg, ben och fötter. Den goda nyheten är att det finns sätt att lindra dina problem.

2min att läsa

View details Graviditeten
Artikel
De första 1000 dagarna börjar redan i magen

Graviditeten

De första 1000 dagarna börjar redan i magen

2min att läsa

View details Gravid vecka 29
Artikel
Gravid vecka 29

Gravid vecka 29

Bara tio veckor kvar nu! Din bebis växer på alla håll och kanter. Den här veckan öppnas ögonen, bland annat.

3min att läsa

View details Gravid vecka 23
Artikel
Gravid vecka 23

Gravid vecka 23

Din bebis är nu 29 cm lång från topp till tå och väger runt 550 gram. 16 veckor kvar till dagen med stort D och det börjar bli dags för att börja fundera på förberedelser inför födseln.

3min att läsa

View details Checklista för BB-väskan
Artikel
Mother to be

Checklista för BB-väskan

Är du inte säker på vad du ska packa i din BB-väska ? Vi har sammanställt en enkel checklista för BB- väskan med allt du behöver. Glöm att packa lätt , det handlar om att packa rätt. 

2min att läsa

View details Gravid vecka 4
Artikel
Gravid vecka 4

Gravid vecka 4

En månad har redan gått och du är nu gravid i vecka 4! Det är mycket som händer inom dig denna veckan.

3min att läsa

Bli medlem i Klubben & få massor av förmåner!

icon_b

Innehåll til dig

Följ din graviditet och ditt barns utveckling genom innehåll, tips och råd

icon_a

Fråga våra experter

Skicka in dina frågor så fort ditt barn fyllt sex månader.

coupons

Kuponger

Få produktkuponger så fort ditt barn fyllt sex månader.