Gravid vecka 6
Din bebis växer otroligt mycket när du är gravid i vecka 6 och det händer massor av spännande saker i utvecklingen.
Barnet utvecklas snabbt!
Din bebis har redan hud! Alla andra pyttesmå organ är också på plats. Synnerverna utvecklas för fullt och huvudet är välformat, även om det fortfarande är mycket större än resten av kroppen. Hjärtat och levern tar mycket plats den här veckan. Även ryggraden börjar växa fram och formas, armarna och benen blir längre och den lilla ”svansen” är snart borta. Inom de närmaste veckorna kommer även simhuden mellan fingrar och tår att försvinna. Att vara gravid i vecka 6 är en händelserik vecka!
Viktigt att vara uppmärksam på kroppen när du är gravid i vecka 6
När du är gravid i vecka 6 har du 33 veckor och du har nu kommit en bit in i graviditeten. Många kvinnor behöver ta det lite lugnare vid den här tiden. Dina hormonförändringar kan göra att du känner dig illamående, har svårt att sova och får humörsvängningar. Inte så roligt såklart, men trösta dig med att det är tecken på att allt är som det ska. Oavsett hur du mår är det påfrestande för kroppen att vara gravid, så se till att ta extra pauser då och då under dagen.
Tänk på att få i dig rätt näring när du är gravid i vecka 6
Känner du dig trött? Det är rätt vanligt när du är gravid i vecka 6. Rätt mat i rätt tid kan hjälpa dig att trolla fram lite mer energi. Utöver frukost, lunch och middag är det bra om du kan få i dig två till tre mellanmål om dagen. Håll en jämn energinivå med långsamma kolhydrater som fiberrikt bröd, pasta, potatis, ris och baljväxter. Frukt och grönt ger dig vitaminer och fibrer som är om möjligt extra bra nu. Även nötter är bra eftersom de är rika på magnesium och vitamin B6 som behövs för ditt centrala nervsystem. Tänk på att undvika opastöriserade mejeriprodukter och var noga med att skölja bort jordrester från frukt och grönsaker.
Här är några tips
Funderar du på om du kan springa under graviditeten? Är du gravid i vecka 6 och brukar du löpträna så kan du förmodligen fortsätta med det så länge det känns bra. Men prata gärna med din barnmorska för säkerhets skull. Ett tips är att springa max fem kilometer åt gången och att sluta springa när du mår illa eller inte orkar längre. I slutet av graviditeten är det bättre att ta raska promenader istället. Du mår bra av att röra på dig runt 30 minuter om dagen under hela graviditeten, men var försiktig om du känner smärtor i bäckenet. Ta det lugnt och lyssna på din kropp, helt enkelt.
Läs mer om kost på livsmedelsverket.se
Related articles
Planera din förlossning
Att föda är mindre skrämmande om du har en förlossningsplan i åtanke.
2min att läsa
Träning när du är gravid
En bra fysisk form gör dig mer rustad för förlossningen och kan bidra till att den blir enklare.
3min att läsa
Varför är det extra viktigt med järn för gravida kvinnor?
Järn ingår i de röda blodkropparna som hjälper till att transportera livsviktigt syre till dina och ditt barns celler.
2min att läsa
Morgonillamående i början av graviditeten
Här är några saker som kan hjälpa till att göra den första, känsliga trimestern lite lättare.
1min att läsa
Värk och obehag under graviditeten
När din kropp förändras kan värk och obehag uppstå, särskilt i rygg, ben och fötter. Den goda nyheten är att det finns sätt att lindra dina problem.
2min att läsa
Illamående och gravid - Vad ska man göra?
Det kan tyckas konstigt att illamående är så vanligt under graviditeten.
4min att läsa
Är jag redo att föda? Tecken på förlossning
Här är några tecken att hålla utkik efter, på att förlossningen är igång.
1min att läsa
Checklista för BB-väskan
Är du inte säker på vad du ska packa i din BB-väska? Vi har sammanställt en enkel checklista.
2min att läsa
Kejsarsnitt: Vad du behöver tänka på
Hur du föder ditt barn till världen är ett mycket personligt beslut, med olika faktorer som spelar roll. Här är några saker att tänka på om kejsarsnitt, även känt som sectio.
1min att läsa
Gravid vecka 40
Nu är det dags! Har det inte redan skett så kommer din bebis förmodligen att komma ut inom de närmaste dagarna.
3min att läsa
Gravid vecka 39
Du har kanske haft några sammandragningar och undrat om det kan vara dags redan?
3min att läsa
Gravid vecka 38
Två veckor kvar! Ja det är sant, snart kommer du och din lilla bebis i magen få bekanta er med varandra.
3min att läsa
Gravid vecka 37
Det börjar bli trångt i magen och din bebis har börjat hålla ner sitt huvud, korsa armarna och hålla upp sina ben för att få plats därinne.
3min att läsa
Gravid vecka 36
Din bebis är redan runt 47 cm lång och väger 2,7 kg! Från och med nu kommer han eller hon lägga på sig runt 220 gram i veckan.
4min att läsa
Gravid vecka 35
Om ungefär en månad kommer du att kunna hålla din lilla bebis i famnen!
3min att läsa
Gravid vecka 34
Nu börjar saker och ting att bli klara därinne. Förlossningen närmar sig och din bebis är nu runt 45 cm lång och väger hela 2,2 kg!
3min att läsa
Gravid vecka 33
När du är gravid vecka 33 har du tagit dig igenom nästa hela graviditeten och det är snart bara upploppet kvar. Sex veckor.
3min att läsa
Gravid vecka 32
När du är gravid vecka 32 kan det tyckas att ditt barn borde ha utvecklats färdigt så nära förlossningsdatumet. !
4min att läsa
Gravid vecka 31
Nu närmar sig dagen D. När du är gravid vecka 31 börjar din lilla bebis vända sig rätt i magen. Smart unge! Fast det visste du redan.
3min att läsa
