Kläder och komfort
- Mysig morgonrock och strumpor – perfekt för att gå runt på avdelningen.
- Tofflor eller flip-flops för toalettbesök och dusch
- Bekväma, lösa mammakläder eller t-shirts
- Nattlinne eller öppna skjortor som gör det lätt för hudkontakt och amning
- Bekväma trosor med hög midja, gärna i bomull
- Bekväma kläder för hemfärden
- Egen kudde om du känner för det
- Sovmask och öronproppar
Hygien & personliga tillhörigheter
- Egna handdukar - om du tror det kan göra dig mer hemmastadd
- Bindor (sjukhuset erbjuder ofta, men det kan vara skönt med egna)
- Miniatyr toalettartiklar (schampo, tvål, deodorant etc.)
- Ansiktsservetter, läppbalsam och hår snoddar
- Torrschampo, tvättlappar och tandborste
- Påse för smutsig tvätt
För amning
- Amningsbehåar
- Amningskupor
- Kontaktuppgifter till amnings rådgivning för hjälp, stöd och råd kring amning – om du skulle behöva
För barnet
- 2–3 sparkdräkter och 2–3 tröjor (beroende på säsong)
- Strumpor, tossor, overall och mössa (om det är kallt)
- Filt (gärna en mjuk bomullsfilt)
- Blöjor (sjukhuset har ofta, men ta med några för hemfärden)
- Baby wipes eller tvättlappar
- Bomullstussar
- Haklappar och små vantar
- Bilbarnstol (obligatorisk för hemfärd med bil)
För din underhållning
- Mobiltelefon och laddare
- Kamera - om du vill dokumentera första stunderna
- Musik – förbered en spellista eller CD om sjukhuset fortfarande har spelare
- Böcker, tidningar eller ljudböcker
Dokument & viktiga papper
- Graviditets anteckningar och förlossnings plan
- ID-handling
- Anteckningsbok och penna (för att skriva ner t.ex. matningstider)
Extra tips
- Hälsosamma snacks - sjukhusets utbud kan vara begränsat
- Kläder för om du ska födas i vatten
- Vattenspray eller fickfläkt (särskilt på sommaren)
- Smink (om det får dig att känna dig mer som dig själv)
- Stor BB-väska – det blir mer än man tror!
Upptäck också
Att föda kan vara mindre skrämmande om du har en plan för din förlossning i åtanke.
Planerar du att amma men är inte säker på vad du behöver? Här är en lista med våra amningstips som hjälper dig att förbereda dig.
Tecken på förlossning: Så vet du när det kan vara nära
När du närmar dig slutet av graviditeten är det vanligt att fundera på hur du ska veta när förlossningen startar.
Relaterad artiklar
Gravid i vecka 39: Vad kan du förvänta dig?
Att vara gravid i vecka 39 innebär att du är på väg att möta ditt lilla mirakel. För många är denna vecka både en spännande och nervös tid.
4min att läsa
Tecken på förlossning: Så vet du när det kan vara nära
När du närmar dig slutet av graviditeten är det vanligt att fundera på hur du ska veta när förlossningen startar.
4min att läsa
En bra fysisk form gör dig mer rustad för förlossningen och kan bidra till att den blir enklare.
3min att läsa
Även om du bara är i vecka 9, slår ditt barns hjärta alldeles utmärkt av sig själv nu!
3min att läsa
En månad har redan gått och du är nu gravid i vecka 4! Det är mycket som händer inom dig denna veckan.
3min att läsa
Det är så mycket som händer i din mage nu att du kan komma att behöva vila bara du läst om det! Du har genomgått en stor del av graviditeten men har en bit kvar till slutsträckan.
4min att läsa
Såhär när din andra trimester börjar är det mycket som händer. Det är många milstolpar här!
3min att läsa
När du är gravid vecka 27 är din bebis så stor att han eller hon skulle kunna ligga ner vid din arm och då täcka din underarm mellan handen och armbågen.
3min att läsa
Bara tio veckor kvar nu! Din bebis växer på alla håll och kanter. Den här veckan öppnas ögonen, bland annat.
3min att läsa
Värk och obehag under graviditeten
När din kropp förändras kan värk och obehag uppstå, särskilt i rygg, ben och fötter. Den goda nyheten är att det finns sätt att lindra dina problem.
1min att läsa
Det börjar bli trångt i magen och din bebis har börjat hålla ner sitt huvud, korsa armarna och hålla upp sina ben för att få plats därinne.
3min att läsa
Nu närmar sig dagen D. När du är gravid vecka 31 börjar din lilla bebis vända sig rätt i magen. Smart unge! Fast det visste du redan.
3min att läsa
Att föda kan vara mindre skrämmande om du har en plan för din förlossning i åtanke.
2min att läsa
Två veckor kvar av andra trimestern. Din kropp växlar upp för slutspurten och din bebis rör sig allt mer därinne.
3min att läsa
När du är gravid i vecka 5 och din bebis just nu bara är stor (eller liten) som en ärta, händer det mycket därinne. Utvecklingen går snabbt och han eller hon växer så det knakar!
3min att läsa
Morgonillamående i början av graviditeten
Här är några saker som kan hjälpa till att göra den första, känsliga trimestern lite lättare.
1min att läsa
Grattis! Du har kommit till slutet av din första trimester. Du är nu gravid i vecka 12, och barnet utvecklas mer och mer.
2min att läsa
Om ungefär en månad kommer du att kunna hålla din lilla bebis i famnen!
3min att läsa
Relaterad verktyg
Beräkna ditt förlossningsdatum
Använd vår beräknare för att få en uppfattning om hur långt in i din graviditet du kan vara.
Din graviditet vecka för vecka
Följ din och fostrets utveckling vecka för vecka under graviditeten.