Checklista för BB-väskan

Kläder och komfort

• Mysig morgonrock och strumpor – perfekt för att gå runt på avdelningen.
• Tofflor eller flip-flops för toalettbesök och dusch
• Bekväma, lösa mammakläder eller t-shirts
• Nattlinne eller öppna skjortor som gör det lätt för hudkontakt och amning
• Bekväma trosor med hög midja, gärna i bomull
• Bekväma kläder för hemfärden
• Egen kudde om du känner för det
• Sovmask och öronproppar

Hygien & personliga tillhörigheter

• Egna handdukar - om du tror det kan göra dig mer hemmastadd
• Bindor (sjukhuset erbjuder ofta, men det kan vara skönt med egna)
• Miniatyr toalettartiklar (schampo, tvål, deodorant etc.)
• Ansiktsservetter, läppbalsam och hår snoddar
• Torrschampo, tvättlappar och tandborste
• Påse för smutsig tvätt

För amning 

• Amningsbehåar
• Amningskupor
• Kontaktuppgifter till amnings rådgivning för hjälp, stöd och råd kring amning – om du skulle behöva

För barnet

• 2–3 sparkdräkter och 2–3 tröjor (beroende på säsong)
• Strumpor, tossor, overall och mössa (om det är kallt)
• Filt (gärna en mjuk bomullsfilt)
• Blöjor (sjukhuset har ofta, men ta med några för hemfärden)
• Baby wipes eller tvättlappar
• Bomullstussar
• Haklappar och små vantar
• Bilbarnstol (obligatorisk för hemfärd med bil)

För din underhållning

• Mobiltelefon och laddare
• Kamera - om du vill dokumentera första stunderna
• Musik – förbered en spellista eller CD om sjukhuset fortfarande har spelare
• Böcker, tidningar eller ljudböcker

Dokument & viktiga papper

• Graviditets anteckningar och förlossnings plan
• ID-handling
• Anteckningsbok och penna (för att skriva ner t.ex. matningstider)

Extra tips

• Hälsosamma snacks - sjukhusets utbud kan vara begränsat
• Kläder för om du ska födas i vatten
• Vattenspray eller fickfläkt (särskilt på sommaren)
• Smink (om det får dig att känna dig mer som dig själv)
• Stor BB-väska – det blir mer än man tror!