Kläder och komfort
- Mysig morgonrock och strumpor – perfekt för att gå runt på avdelningen.
- Tofflor eller flip-flops för toalettbesök och dusch
- Bekväma, lösa mammakläder eller t-shirts
- Nattlinne eller öppna skjortor som gör det lätt för hudkontakt och amning
- Bekväma trosor med hög midja, gärna i bomull
- Bekväma kläder för hemfärden
- Egen kudde om du känner för det
- Sovmask och öronproppar
Hygien & personliga tillhörigheter
- Egna handdukar - om du tror det kan göra dig mer hemmastadd
- Bindor (sjukhuset erbjuder ofta, men det kan vara skönt med egna)
- Miniatyr toalettartiklar (schampo, tvål, deodorant etc.)
- Ansiktsservetter, läppbalsam och hår snoddar
- Torrschampo, tvättlappar och tandborste
- Påse för smutsig tvätt
För amning
- Amningsbehåar
- Amningskupor
- Kontaktuppgifter till amnings rådgivning för hjälp, stöd och råd kring amning – om du skulle behöva
För barnet
- 2–3 sparkdräkter och 2–3 tröjor (beroende på säsong)
- Strumpor, tossor, overall och mössa (om det är kallt)
- Filt (gärna en mjuk bomullsfilt)
- Blöjor (sjukhuset har ofta, men ta med några för hemfärden)
- Baby wipes eller tvättlappar
- Bomullstussar
- Haklappar och små vantar
- Bilbarnstol (obligatorisk för hemfärd med bil)
För din underhållning
- Mobiltelefon och laddare
- Kamera - om du vill dokumentera första stunderna
- Musik – förbered en spellista eller CD om sjukhuset fortfarande har spelare
- Böcker, tidningar eller ljudböcker
Dokument & viktiga papper
- Graviditets anteckningar och förlossnings plan
- ID-handling
- Anteckningsbok och penna (för att skriva ner t.ex. matningstider)
Extra tips
- Hälsosamma snacks - sjukhusets utbud kan vara begränsat
- Kläder för om du ska födas i vatten
- Vattenspray eller fickfläkt (särskilt på sommaren)
- Smink (om det får dig att känna dig mer som dig själv)
- Stor BB-väska – det blir mer än man tror!
Upptäck också
Att föda kan vara mindre skrämmande om du har en plan för din förlossning i åtanke.
Planerar du att amma men är inte säker på vad du behöver? Här är en lista med våra amningstips som hjälper dig att förbereda dig.
Tecken på förlossning: Så vet du när det kan vara nära
När du närmar dig slutet av graviditeten är det vanligt att fundera på hur du ska veta när förlossningen startar.
Relaterad artiklar
Gravid i vecka 39: Vad kan du förvänta dig?
Att vara gravid i vecka 39 innebär att du är på väg att möta ditt lilla mirakel. För många är denna vecka både en spännande och nervös tid.
4min att läsa
Tecken på förlossning: Så vet du när det kan vara nära
När du närmar dig slutet av graviditeten är det vanligt att fundera på hur du ska veta när förlossningen startar.
4min att läsa
En bra fysisk form gör dig mer rustad för förlossningen och kan bidra till att den blir enklare.
3min att läsa
Två veckor kvar av andra trimestern. Din kropp växlar upp för slutspurten och din bebis rör sig allt mer därinne.
3min att läsa
När du är gravid i vecka 5 och din bebis just nu bara är stor (eller liten) som en ärta, händer det mycket därinne. Utvecklingen går snabbt och han eller hon växer så det knakar!
3min att läsa
Morgonillamående i början av graviditeten
Här är några saker som kan hjälpa till att göra den första, känsliga trimestern lite lättare.
1min att läsa
Grattis! Du har kommit till slutet av din första trimester. Du är nu gravid i vecka 12, och barnet utvecklas mer och mer.
2min att läsa
Om ungefär en månad kommer du att kunna hålla din lilla bebis i famnen!
3min att läsa
Om du kunde kika in och se din växande bebis i magen, skulle du se hur hon eller han suger på tummen.
3min att läsa
16 veckor kvar till dagen med stort D och det börjar bli dags för att börja fundera på förberedelser inför födseln.
3min att läsa
Det är många milstolpar som nås denna vecka! Allt från nervceller som multipliceras tusen gånger om till små fingeravtryck som skapas.
2min att läsa
Redan vecka 10! ”Bara” 29 veckor kvar tills du får träffa din lilla bebis som växer till sig i magen.
3min att läsa
När du är gravid vecka 33 har du tagit dig igenom nästa hela graviditeten och det är snart bara upploppet kvar. Sex veckor.
3min att läsa
Nu är det dags! Har det inte redan skett så kommer din bebis förmodligen att komma ut inom de närmaste dagarna.
3min att läsa
Även om din bebis nu väger runt 400 gram, är det fortfarande gott om plats i magen. Den lilla där inne använder gärna utrymmet så fort han eller hon är vaken.
3min att läsa
När du är gravid vecka 28 är din bebis runt 38 cm från topp till tå och väger redan runt 1,2 kg – en tredjedel av födelsevikten.
3min att läsa
Illamående och gravid - Vad ska man göra?
Det kan tyckas konstigt att illamående är så vanligt under graviditeten.
4min att läsa
Din bebis är nu stor, eller kanske snarare liten, som en vindruva.
3min att läsa
När du är gravid i vecka 3 befinner du dig i början av din spännande resa. Det syns inget än. Men låt dig inte luras, det råder full aktivitet därinne.
3min att läsa
Relaterad verktyg
Beräkna ditt förlossningsdatum
Använd vår beräknare för att få en uppfattning om hur långt in i din graviditet du kan vara.
Din graviditet vecka för vecka
Följ din och fostrets utveckling vecka för vecka under graviditeten.