6 månader är det dags att börja introducera barnet för riktigt mat

Nyttig mat för barn - riktig mat på barnets villkor

6-11 månader
Artikel
Jun 16, 2017
2min

När barnet når en ålder av 6 månader är det dags att börja introducera barnet för riktigt mat. Det kan för vissa barn vara ett svårt steg medan det för andra är något välkommet och intressant. Ur hälsosynvinkel är det viktigt. Det är nu dags att börja skapa de vanor som ska ligga till grund för att barnet ska växa och utvecklas som det ska. Att vänja barnet vid goda vanor redan från början lägger dessutom grunden för att det ska få en bra hälsa även längre fram i livet.

Du kan börja ge ditt barn smakportioner redan vid 4 månader men det är först från 6 månader som riktig mat kan ersätta hela måltider för barnet. Smakportioner ges enbart som invänjning. Det är en god idé att göra övergången mellan riktig mat och amning så mjuk som möjligt. Det är tryggare för barnet och det gör att barnets mage lättare anpassar sig till den nya kosten.

Fördelar med amning för barnet

  • Bröstmjölken innehåller antikroppar som ger barnet ett ökat skydd mot infektioner under sin första tid i liv. 
  • Närheten under amningen, hud-mot-hud förstärker anknytningen mellan mor och barn och främjar även immunförsvarets utveckling hos barnet.
  • Bröstmjölk minskar risken att barnet utvecklar allergier, astma, fetma, typ 2-diabetes. Den ger också ökat skydd mot mag- tarm- och öroninfektioner.
  • Bröstmjölken främjar barnets immunförsvar genom sitt innehåll av nyttiga bakterier (Probiotika).
  • Bröstmjölkens näringsinnehåll är optimalt för ett barns behov och förändras dessutom i förhållande till barnets skiftande behov. Bröstmjölken är mild och lätt för barnets mage att smälta.

Vill läsa mer om att börja med riktig mat? Här finns flera läsvärda artiklar.

Related articles

View details Börja med finger food? Följ vår baby-led weaning cheklista
Artikel
baby ledde avvänjning

Börja med finger food? Följ vår baby-led weaning cheklista

Undrar du när du ska börja ge ditt barn barnmat? De flesta barn är redo att börja prova vid cirka sex månader.

2min att läsa

View details Järn - den viktiga mineralen för barn & bebisar
Artikel
jarn

Järn - den viktiga mineralen för barn & bebisar

Järn finns i kroppens alla celler. Det finns i blodet i form av hemoglobin, i muskler i form av myoglobin och lagrat i bland annat lever och mjälte som förrådsjärn.

3min att läsa

View details 8-11 månader - Smakportioner - En ny värld av smaker
Artikel
Barn 8 och 11 månader ofta intresserat av nya smaker

8-11 månader - Smakportioner - En ny värld av smaker

När ditt barn är mellan 8 och 11 månader är det ofta intresserat av nya smaker. Det är dags att börja äta fler mål per dag och att introducera nya rätter.

4min att läsa

View details Kvällsmat för barn - mat inför natten
Artikel
Kvällsmat för barn - mat inför natten

Kvällsmat för barn - mat inför natten

Eftersom barn inte kan äta så stora portioner är mellanmålen av större betydelse för barn än för vuxna. Många barn behöver, förutom huvudmål och mellanmål, ett extra kvällsmål innan läggdags.

2min att läsa

View details Allergi, intolerans eller överkänslighet bland barn
Artikel
Allergi, intolerans eller överkänslighet

Allergi, intolerans eller överkänslighet bland barn

Vad är vad?

2min att läsa

View details Smart utflyktsmat
Artikel
Utflyktsmat

Smart utflyktsmat

Hur kan man tänka när man packar ner maten inför härliga dagsutflykter?

1min att läsa

View details Sara Asks 10 tips när ditt barn inte äter!
Artikel
10 tips

Sara Asks 10 tips när ditt barn inte äter!

Oroar du dig för att ditt barn får i sig för lite mat och näring? Att portionerna är för små eller variationen för liten? Då är du inte ensam!

10min att läsa

View details Allergi hos barn - skydd mot allergi
Artikel
Allergi hos barn - skydd mot allergi

Allergi hos barn - skydd mot allergi

Olika typer av allergiska sjukdomar är vanligt bland barn, till exempel eksem. Ungefär 5 % av alla barn är också överkänsliga mot någon typ av mat under barndomen.

3min att läsa

View details Barnmat på resan - välling
Artikel
Barnmat på resan - välling

Barnmat på resan - välling

Välling finns inte utomlands.

1min att läsa

View details Barnmat - Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på
Artikel
Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på

Barnmat - Börja med fisk tidigt - det vinner hela familjen på

Fisk innehåller många näringsämnen som är viktiga för barns utveckling. Man brukar kalla fisk för ”näringstät” mat, vilket innebär att man får i sig många näringsämnen per kalori.

4min att läsa

View details Börja med smakportioner
Artikel
Smakportioner

Börja med smakportioner

De allra flesta barn klarar sig alldeles utmärkt på bröstmjölk de första 6 månaderna. 

2min att läsa

View details Mer om komjölksproteinallergi
Artikel
Mer om komjölksproteinallergi

Mer om komjölksproteinallergi

Om du misstänker komjölksproteinallergi

3min att läsa

View details Tips för att börja med riktig mat till ditt barn
Artikel
Vegetable puree

Tips för att börja med riktig mat till ditt barn

Att börja med riktig mat är ett äventyr för ditt barn. Från att ha ätit samma sak i hela sitt liv öppnar sig nu en värld av smaker. 

3min att läsa

View details Vanliga allergier hos barn
Artikel
Barn och vanliga allergier

Vanliga allergier hos barn

Komjölksproteinallergi börjar tidigt, oftast redan i samband med att barnet avvänjs från bröstmjölk, och med tydliga symtom. De flesta barn reagerar med eksem, magknip och lös avföring.

4min att läsa

View details 13 tips på fingermat
Artikel
Fingermat

13 tips på fingermat

Kring 9 månaders ålder lär sig ditt barn att bemästra "pincettgreppet" - alltså att kunna plocka upp små saker med tumme och pekfinger.

3min att läsa

View details Bra måltidsrutiner för ditt barn
Artikel
Baby eating

Bra måltidsrutiner för ditt barn

Om du har bra rutiner runt mat och sömn blir det lättare att tackla sådant som inte går att planera. 

2min att läsa

View details Hur man lagar en hälsosam småbarnskost
Artikel
hälsosam barn diet

Hur man lagar en hälsosam småbarnskost

En hälsosam småbarnskost redan nu kan ge ditt barn ett livslångt hälsosamt ätande. Här är några näringsbyggstenar för den bästa maten för småbarn.

2min att läsa

View details Behöver man vara försiktig med röda bär till barn?
Artikel
Behöver man vara försiktig med röda bär?

Behöver man vara försiktig med röda bär till barn?

Ibland hör man att man skall vara försiktig med att ge röda bär och andra röda livsmedel som tomater till små barn.

1min att läsa

View details Introducera bebisens första mat? Var förbered med det här praktiska kitet.
Artikel
första livsmedelspaketet

Introducera bebisens första mat? Var förbered med det här praktiska kitet.

Nu börjar äventyret på riktigt!

3min att läsa

Bli medlem i Klubben & få massor av förmåner!

icon_b

Innehåll til dig

Följ din graviditet och ditt barns utveckling genom innehåll, tips och råd

icon_a

Fråga våra experter

Skicka in dina frågor så fort ditt barn fyllt sex månader.

coupons

Kuponger

Få produktkuponger så fort ditt barn fyllt sex månader.