Nyttig mat för barn - riktig mat på barnets villkor

Du kan börja ge ditt barn smakportioner redan vid 4 månader men det är först från 6 månader som riktig mat kan ersätta hela måltider för barnet. Smakportioner ges enbart som invänjning. Det är en god idé att göra övergången mellan riktig mat och amning så mjuk som möjligt. Det är tryggare för barnet och det gör att barnets mage lättare anpassar sig till den nya kosten.

Fördelar med amning för barnet

• Bröstmjölken innehåller antikroppar som ger barnet ett ökat skydd mot infektioner under sin första tid i liv. 
• Närheten under amningen, hud-mot-hud förstärker anknytningen mellan mor och barn och främjar även immunförsvarets utveckling hos barnet.
• Bröstmjölk minskar risken att barnet utvecklar allergier, astma, fetma, typ 2-diabetes. Den ger också ökat skydd mot mag- tarm- och öroninfektioner.
• Bröstmjölken främjar barnets immunförsvar genom sitt innehåll av nyttiga bakterier (Probiotika).
• Bröstmjölkens näringsinnehåll är optimalt för ett barns behov och förändras dessutom i förhållande till barnets skiftande behov. Bröstmjölken är mild och lätt för barnets mage att smälta.

Vill läsa mer om att börja med riktig mat? Här finns flera läsvärda artiklar.